Kalas med mat & tårta
Nu har jag varit på fördelsedagskalas hos Sofia (lillasyster). Hon fyllde som sagt 8 hela år idag!
Massa presenter vart det, barbie med tillbehör, bokmärken fick hon av oss, cd skiva, kläder, sing star skiva osv....
Mycket fina saker!! Vi vart bjudna på tacos och tårta som Sofia hade gjort. Mycket gott!! Hade tyvärr slut på batteri i kameran, så ingen bild :( Men kommer.....
Så nu är jag helt färdig... Fast jag somnade på soffan 1 timme under eftermiddagen, men jag blir så här mellan varven när det varit mycket. Då sover jag & sover. Ända sättet är att sova och vila för att orka igen, vilket jag har förstått oxå.
& är mer eller mindre självklart om man har konstant värk, då blir ju kroppen trött. Så jag måste lära mig det och låta kroppen vila!!
Detta har mågnga svårt satt förstå, med att jag sover så mycket. Men problemet är ju att jag sover inte lika djupt pga av smärta. Och behöver därför flera timmar sömn. Sen har det inte med fysisk ansträgning att göra utan dom timmar jag sitter, står och går är lika jobbiga vilket som. Jag vilar inte när jag sätter mig ner, utan endast när jag ligger rätt!
Sen t.ex om jag har ett läkar besök en dag så räcker det för dagen, då är jag trött sen.
Måste få rutin på min avslappning oxå!!
AVSLAPPNING ÄR INGEN LYX, UTAN EN NÖDVÄNDIGHET!
Har gjort min träning idag :) Stolt! Så det var mitt löfte till sjukgymnasten, om jag inte hade gjort det jag skulle kommer jag inte våga komma till henne....
Så det är för min egen skull, så tänk inte gör bara!
Nu är klockan mycket igen.... Så dax att natta... Puss ♥
Massa presenter vart det, barbie med tillbehör, bokmärken fick hon av oss, cd skiva, kläder, sing star skiva osv....
Mycket fina saker!! Vi vart bjudna på tacos och tårta som Sofia hade gjort. Mycket gott!! Hade tyvärr slut på batteri i kameran, så ingen bild :( Men kommer.....
Så nu är jag helt färdig... Fast jag somnade på soffan 1 timme under eftermiddagen, men jag blir så här mellan varven när det varit mycket. Då sover jag & sover. Ända sättet är att sova och vila för att orka igen, vilket jag har förstått oxå.
& är mer eller mindre självklart om man har konstant värk, då blir ju kroppen trött. Så jag måste lära mig det och låta kroppen vila!!
Detta har mågnga svårt satt förstå, med att jag sover så mycket. Men problemet är ju att jag sover inte lika djupt pga av smärta. Och behöver därför flera timmar sömn. Sen har det inte med fysisk ansträgning att göra utan dom timmar jag sitter, står och går är lika jobbiga vilket som. Jag vilar inte när jag sätter mig ner, utan endast när jag ligger rätt!
Sen t.ex om jag har ett läkar besök en dag så räcker det för dagen, då är jag trött sen.
Måste få rutin på min avslappning oxå!!
AVSLAPPNING ÄR INGEN LYX, UTAN EN NÖDVÄNDIGHET!
Har gjort min träning idag :) Stolt! Så det var mitt löfte till sjukgymnasten, om jag inte hade gjort det jag skulle kommer jag inte våga komma till henne....
Så det är för min egen skull, så tänk inte gör bara!
Nu är klockan mycket igen.... Så dax att natta... Puss ♥
Kommentarer
Trackback