AXEL LUX STEG 2

Nya övningar från sjukgymnasten. För att träna upp rörligheten igen efter min axelluxation. 2:a dagen jag gör programmet nu, å får mycket ont efter dessa 7 övningar! Det är som om någon skulle köra in en kniv & vrida om! Klarar någon/några fler cm sen 2 veckor tillbaka :) & som C min sjg sa - Bättre med 1 cm, & för att kunna klara 2 cm måste du först klara 1 cm. Låter löjligt, som om att det inte skulle märkas om ja slarvar, men det är tvärtom! Så gör mitt bästa, kämpar på en dag i taget, mot nästa cm!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0